睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的。
愛竹就需要種竹，自己親手種竹才更有意義，也更能融入自己的情感，下面給大家分享最簡單的竹子種植方法——移竹種植。 竹子移竹種植一年四季均可，但是最佳時間還是春末，因為這時候竹子復甦開始生長，加之春夏季節。
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4筆劃的字 - 人一天睡眠時間 -
